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ラベンダーは、スリーピングハーブとして使用されます。
シングルティーでは香りが強いと感じる場合は、レモンバームなどとブレンドするといいでしょう。

産地:イギリス

若返りのハーブとしてクレオパトラも使用していたと言われる女性のためのハーブです。その優雅な香りは癒しとリラクゼーションのみなもとです。

シングルティーとして飲む場合は、小さじ1をお湯に入れ、5分蒸らしてから飲んでください。
また、ルイボスティーやカモミール(ジャーマン)などとも相性のよいハーブティーです。

爽やかなメントールの香りのペパーミントは、ハーブガーデンの主役として人気の植物です。含まれる清涼成分が気分をスッキリさせてくれるようです。
リラックスタイムや寝る前にぴったりの飲み物です。

産地:イギリス

カモミールは、春から夏にかけて白い花を咲かせ、リンゴのような甘い香りを漂わせます。
ヨーロッパで「母の薬草」と呼ばれるカモミールは、効き目が穏やかなため、子供にも適しています。
夜寝る前にカモミールを飲む欧米の習慣としてスリーピングティーとして親しまれてきました。

産地:イギリス

タイムは浄化にすぐれ、古くから寺院を清めたり、儀式の前などに葉を燃やして場の浄化をしていました。
ツンと鼻を通すような爽快感の強い味が特徴です。

産地:イギリス

南ヨーロッパが原産のレモンバームは、若返りや長生きのハーブとして昔から親しまれてきました。学名のMelissaは、ギリシャ語で「ミツバチ」を意味するmelissaが語源ですが、それはこのハーブをミツバチが好むことからきています。

産地:イギリス